Entspannungsangebote

Entspannte Auszeit für Mütter

Dieser Nachmittag wendet sich an Mütter, die entweder schon eine Mutter-Kind-Kur gemacht haben oder Interesse an einer Kur haben. Einfache Entspannungsmethoden dienen dazu, Bekanntes aufzufrischen oder neugierig auf Neues zu machen:

  • Achtsames Gehen
  • Aleine Atemmeditation
  • Meditativer Tanz
  • Yoga- u. Dehnungsübungen
  • Phantasiereise

Bei einem kleinen Imbiss gibt es die Möglichkeit, Erfahrungen auszutauschen und sich dabei näher kennen zu lernen.

Aktuelle Termine

Aktuell keine Termine.


Familiär Natürlich

Ein Nachmittag mit Erlebnissen der besonderen Art für die ganze Familie. Für Familien ein Erlebnis der besonderen Art, bei dem die Kräfte der Natur mit ihren stärkenden Wirkungen erfahren werden können:

Die Kraft des Wassers – durch Wasseranwendungen nach Kneipp wie Armbad, Knieguss und Wasserspiele
Die Kraft der Erde – durch Erwerb von Heilpflanzenwissen – Führung durch den Kräutergarten – Herstellung eines vegetarischen Brotaufstrichs – Verkosten von Kräutertees – Samen einpflanzen
Die Kraft der Luft – Selbstmassage mit Aromaölen – Entspannung durch Düfte – Freispiel in der Natur
Die Kraft des Feuers – Geschichten der Kräuterhexe am Lagerfeuer – Stockbrotbraten

Das 6000 m² große Gelände der Freizeitstätte Aalemannufer in Spandau bietet den idealen Rahmen, in natürlicher Umgebung und bei jedem Wetter den Alltag hinter sich zu lassen, Stress abzubauen und viele Anregungen mit nach Hause zu nehmen.

Bitte bringen Sie ein Handtuch und Regenkleidung mit!

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